w tamtym jest syf mozesz go usunac fotki sa na roznych stronach i nie wiadomo co do czego Ogolnie jest zakaz spamowania na forum, wiec nie wiem w czym problem? to jakos kiepsko dzialcie bo tam spamu jest niemiara Zmieniony przez - -ban-an- w dniu 2006-09-11 16:44:25
Po co zakladasz drugi temat? Czemu nie kontynuujesz poprzedniego watku? Zaczynasz zasmiecac dzial i ogolnie utrudniasz ocene. Nie lepiej zmiany prezentowac w jednym temacie? Ponadto tego nie rozumiem: prosze nie zasmiecac , z gory dziekuje Znaczy w ogole nic nie pisac? Ogolnie jest zakaz spamowania na forum, wiec nie wiem w czym problem?
[...] starsze czasy i się słabo orientują. Przecież nikt z nas nie wiedział od razu wszystkiego. Z czasem nabiera się wiedzę, nikt od nikogo nie wymaga wielkiej wiedzy! Problem w czym innym - otóż wiele osób, które nie mają pojęcia, wciąż pisze i wygłasza - najczęściej niedorzeczne - opinie. Może ktoś powiedzieć "w porządku, każdy może [...]
[...] zupełnie przypadkowo zmierzyłem sobie ciśnienie i ... przestraszyłem się bo wyszło mi 142/70 ... Nigdy wcześniej nie miałem tak wysokiego. Dlatego zacząłem się zastanawiać czym to może być spowodowane. Dodam, że przez 9 lat trenowałem wyczynowo hokej na lodzie, a obecnie od 2 przerzucam żelastwo. Często również miewam bóle w prawej gałce ocznej [...]
Witam wiele osob w poniedzialek cwiczy klatka , podobnie jak ja . Tylko nasuwa mi sie pytania z czym ja laczyc ?? Z bicepsem czy lepiej z tricepsem ? Czy moze z czym innym ?? Bo nie wiem co lepiej ? Trenuje na mase chociarz tak mase nie jest mi potrzebna , raczej suchy miesien . Wiec prosze o porady co dodac do pon treningu , procz klatki [...]
[...] oko najzwyklejszy combat. jakieś obrony, zejscia, rozbrojenia itp. rzeczone filmy na google czy youtube to najprawdopodobniej marketing, sciema o sekretach KGB, obliczona na przyciągniecie klienta. a wy traktujecie to powaznie. pokaz jest zawsze pokazem, reklama-reklamą. czym tu się podniecać? Zmieniony przez - Jodan w dniu 2006-09-11 09:41:58
[...] stopień wtajemniczenia? Bo jeśli najlepsi systemowcy walczą jak p.Ryabko na filmach-to obawiam się, że pierwsza solidna plomba w łeb wyleczyłaby kilku z nich ze złudzeń. Jakieś powalanie energią Ki/PSI/Mocą czy już nie wiem czym-w wykonaniu pulchniaczka, który nie przebiegłby stu metrów by nie dostać zadyszki-nie czujesz lekkiego zażenowania?
[...] do akwarium-eheim professionel 2224 a wystarczy pisac to w google i sprawdzic ile taki kosztuje by sie zorjentowac ze to prawdziwa okazja u mnie cenie go na 200 zł- przy czym cena do negocjacji- choc i tak bardzo zanizona wiec rewelacji sie nie spodziewac (specjalnych odstepstw od ceny) filtr nie posoada wkłądu-bez problemu mozna go kupic w [...]
[...] tzn wybrał jak najtansze, słabo znane marki nie są pewne, biorąc ze srodkowej albo gornej półki masz lepszą gwarancję na dobry i pewny towar - miej to na względzie. 2. Z czym ją połączyć? z dietą i jej ew. uzupełnieniem - białko, gainery, bulk, carbo itd 3. Przez jaki okres ją stosować (15,10,5,negatywy)? polecam stałą suplementację, wpisz [...]
Szczerze mówiąc, to nigdy nei zamieniłem słowa a adminem (w zaden sposób: tel. gg, mail). I mam głęboko gdzieś, że olewa forum. Ja lubię ten dział i parę innych, lubię osoby związane z działąmi SW z sfd i lubię się z nimi pospierać na forum - tyle! Nie wiem, w czym mu niby służę. Służą to mu raczej Ci od odżywek itp.
Cholernie dużo niespodzianek po dzisiejszej gali, ale ogólnie jestem zadowolony. Rysiek wygrał tak jak chciałem, przy czym napisze, że jak dla mnie to po raz kolejny Alistair dał dupy. Shogun wygrał, chociaż trochę się ze "Snake'em" męczył. Zaskoczył mnie trochę wynik walki, a raczej końcówka - Emelianenko vs Kharitonov (ogólnie jednak [...]
[...] rzecz ze sobie go wstawiłem" potraktował mnie jak d****a. Dopiero gdy udowodniłem ze znam sie na rzeczy wstał i sprawdzil czy rzeczywiscie bark wskoczył na miejsce! Po czym kazał nosić temblak przez 10dni! a na dowidzenia pocieszył "przynajmniej nie pójdziesz do wojska" wtedy już mi sie nóż w kieszeni otwierał. Nikt mi nie pomógł [...]
Wczoraj właśnie uspawałem stolik do siłowania na ręke oczywiście jeszcze nie skończyny ale myśle że w następnym tygodniu już będzie zwarty i gotowy(wtedy też porobię zdjęcia) ale niestety brakuje mi najważniejszego czyli nie mam czym go obić ale jakoś to wykombinuje
[...] to śmiech na sali, a w hydeparku piszą dzieci które mogą tyle żądać jak się w piaskownicy pobiją łopatkami. Kwota podana przez x-raya jest jak najbardziej na miejscu, przy czym rozmowę w ogóle zaczynałbym od 2000. Dlaczego? Patrz pkt 4 3) IMO załatwianie takich spraw polubownie ma sens tylko wtedy gdy potrzebna Ci jest kasa szybko, a i wtedy [...]
[...] ciężarów byś mógł pracować nad techniką oraz słynne już ACT (wpisz w szukajke na sfd to Ci wyskoczy wpi.zdu tego ACT, co to jest itd.) i odpowiednią dietę (dział odżywianie). Tam zadałeś pytanie na co ćwiczyć, to tak jak mówię lekkie początki, a później już musisz sam sprecyzować na czym Ci najbardziej zależy, czy to masa, czy siła czy rzeźba...
[...] po treningu zdecydowanie lepsze efekty 1 Sztrugusy 5x 8-12 Nog nie cwicze, poniewaz zdaza mi sie trenowac kickboxing miedzy dniami treningowymi dlatego nie chce ich forsowac. Za konstruktywna krytyke, jak i porady b dziekuje. Pozdrawiam edit - chcialbym jeszcze pociagnac ok mc po czym zmiana. Zmieniony przez - fenix... w dniu 2006-09-10 21:03:16
Nie ma sensu brac koks w taki sposob.Czemu schodzi na psy?? niech kazdy amator zobaczy czym sie konczy koksowanie bez wiedzy.Do niektorych to nie dociera (ja mam nieziemski polew z tych gosci )
[...] (raczej po prawej stronie). Napoczątku wydawało mi się że to skurcz bo objwia się również tym że dosłownie ledwo się ruszam.. wracając z treningu kupiłem w aptece ketoprom - to mi poleciła farmaceutka, posmarowałem się tym ale nie widzę żadnej poprawy choć mineło już ok 6 godzin. jak myślicie co to może być i czym jeszcze spróbować to leczyć?
[...] na osiagane wyniki, czy w moim przypadku bedzie ciezej ? Wiek ma wplyw na osiagane wyniki. Ale nie jest to o tyle straszne, gdyz bedziesz to robil amatorsko, wiec nie ma czym sie zbytnio martwic. Prawidlowe dogranie spraw zwiazanych z przewalaniem zlomu, jak: trening, dieta, regeneracja, suplementacja etc, bedzie zawsze dawalo pozytywne [...]
Seba nie obraz sie,ale uwazam,ze ******lisz od rzeczy.O czym Ty mowisz?F1 zawsze byla sportem wyjatkowym od kilkudziesieciu lat i moim zdaniem to wspanialy sport,a kazdy,ktory tam startuje wymaga szacunku. Kultura masowa to gowniane filmy amerykanskie,fast foody,d****ne kupowanie ciagle nowych telefonow komorkowych i muzyka pop. Robert Kubica [...]